ボディウィングのソイ(大豆)プロテインを美味しくする飲み物はコレだ!

安いから買ったけど、肝心な味が「ビミョー」なプレーン味のプロテインを美味しく飲みたい…

プレーンのソイプロテインは安い!

…だけど、マズいんですよね〜

Amazonでは「3kgセット¥5,090(2017年9月30日現在)」というプロテインとしては、破格の安さで購入することができます。

これは買うっきゃないでしょ!!

と、買ってみたものの…

ま、マズい…

…ってな感じで、買ったことを後悔したあなたが今、この記事を見ているんだと思います。

そこで今回は、このボディウィングソイプロテインプレーンを美味しくする飲み物は何なのか、検証してみました!

検証に使った飲み物はこちらの8つ!

  • 牛乳
  • 調整&無調整豆乳
  • カフェオレ
  • コーヒー味豆乳(麦芽コーヒー)
  • 100%りんごジュース
  • 100%オレンジジュース
  • 野菜ジュース

いずれもどこにでも売っていて、比較的安く買えるものを選んでみました。

その検証の結果…

「カフェオレ」「コーヒー風味豆乳(麦芽コーヒー)」

これが、このプロテインをもっとも美味しくする飲み物であると判明したんです!

さてここからは、詳しい検証結果をランキング形式で紹介していきます。

ぜひ、参考にしてみてくださいね。

マズいプレーン味のソイプロテインを美味しくする飲み物はこれだ!ベスト5

第1位 カフェオレ&コーヒー風味豆乳(麦芽コーヒー)

カフェオレに関しては、住んでいるトコが福島なので、最近ちまたでも有名な「酪農カフェオレ」で試しました。

豆乳の麦芽コーヒーのような味で美味しく飲めましたよ。

ただ、牛乳に比べて高価なのと、成分表には300mlあたり炭水化物30g とかなり高い。

トレーニング後の糖質補給にはイイとは思いますが、1位とはいえ1日何回も飲むことを考えるとあまりオススメはできません。

続いて、「コーヒー風味豆乳(麦芽コーヒー)」

こちらは、粉っぽさはありつつ、味そのものは変わりません。

また、300mlあたりの炭水化物は23.1g(参考:豆乳飲料麦芽 | marusan)とカフェオレに及ばずとも高めです。

「美味しい」とはいえ、毎日飲むのは控えた方が良さそうですね。

第2位 牛乳

第2位は「牛乳」です。

特別「美味しい」ということではないですが、プロテインの粉っぽさを消してくれて「飲みやすい」です。

また、カフェオレに比べて糖質も低いので、オススメです。

第3位 豆乳

第3位は「豆乳」

飲みやすいですが、牛乳に比べて大豆の臭みは若干残ってるなという印象です。

ちなみに「調整」と「無調整」でも、味は変わりません。

また「無調整豆乳」は「牛乳」に比べて、若干ですがタンパク質も多いので、毎日飲むにもGoodですね。

300mlあたりのタンパク質含有量

牛乳:9.9g

無調整豆乳:10.8g

調整豆乳:9.6g

引用:栄養成分ナビゲーター | glico

第4位 水

手軽さはバツグンなものの、大豆の臭みがあって味はビミョー…

「美味しくはないけど、飲めなくはない」って感じです。

牛乳や豆乳をきらしていて、どうしようもない時の最終手段ですね。

冷やしたり、氷を入れて、味をゴマかすのもアリです。

第4位 100%りんごジュース

(評価が評価なので、メーカー名は隠しています。)

りんごの「酸味」からくるものなのか、ゲ◯のような後味…

ただ、5位の野菜ジュースと100%オレンジジュースに比べれば、りんごジュースの方がさっぱりしている分飲みやすいです。

まぁ、こんな味ですしオススメしません。

第5位 野菜ジュース&100%オレンジジュース

こちらも後味は、ゲ◯のよう…

絶対に飲まないでください、オススメしません。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

「カフェオレ」と「コーヒー風味の豆乳」がボディウィングのソイプロテインプレーン味を美味しくする飲み物でした。

ただ、高い糖質を考えると、僕は「牛乳」と「豆乳」をオススメします。

こっちの方が安いですしね。

最後に、順位をまとめておきますね。

プレーン味のソイプロテインを飲みやすくする飲み物ランキング

  1. カフェオレ、コーヒー風味の豆乳(麦芽コーヒー)
  2. 牛乳
  3. 豆乳
  4. 100%りんごジュース
  5. 野菜ジュース&100%オレンジジュース

繰り返しますが、👆太文字の飲み物は、くれぐれも混ぜて飲まないでくださいね!

マズいだの、ゲ◯だの言いましたが、このソイプロテインはなにより安いですからね。

ちなみに、ベジタリアンな僕は、毎回「豆乳」で割って飲んでますよ。

ぜひ参考にして、安くて「飲みやすい」プロテインライフを!!

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ABOUTこの記事をかいた人

23歳大学生の理美容系ブロガー/整髪料(ポマード)が好きすぎて国内外合わせて40種類も集めたほど/「ヘアケア、スキンケア、菜食、筋トレ」に関心があって、ニュースやブログはどんどんシェアしていきます!/ヘアジェルが死ぬほど嫌い