ダンベルもう一個ほしい…Polca(ポルカ)でお金を募ってみました！ 僕は週2回、自宅で筋トレをしています。 ただ、元々ダンベルは１つしか持ってなかったので、腕や肩のトレーニングは、交互にしているんです。 そ…